Nivelul 1

19,90€

Materiale tehnice pentru primul nivel din Wing Chun Kung Fu.

  • Principii de baza 

    Wing Chun-ul este un stil bazat pe principii. Tehnicile sunt doar reprezentari fizice ale conceptelor

    0/5
    • Linia de centru
    • Cotul static
    • Principiul celor 4 porti
    • Principiul garzii
    • Principiul celor 2 extreme
  • Siu Nim Tao 

    Siu Nim Tao este prima forma cu mana goala din Wing Chun

    0/5
    • Demonstratia formei Siu Nim Tao
    • Notiuni de baza despre Siu Nim Tao
    • Siu Nim Tao – partea 1
    • Siu Nim Tao – partea 2
    • Siu Nim Tao – partea 3
  • Pozitii si deplasari - 1 

    La primul nivel se invata o singura pozite (pozitia neutra) impreuna cu pasi simpli

    0/2
    • Pozitia neutra
    • Pasi in 4 directii
  • Lovitura directa de pumn 

    0/4
    • Lovitura directa de pumn – in aer
    • Lovitura directa de pumn – cu partener
    • Lovitura directa de pumn – explicatia numelui
    • Lovituri de pumn 1-2-3-4
  • Tehnici de palma 1 

    In cadrul primului nivel se studiaza 4 tehnici de lovire cu palma

    0/4
    • Chung Jeung
    • Wang Jeung
    • Fun Jeung
    • Fak Sao
  • Blocaje 

    0/7
    • Pak Sao
    • Tan Sao
    • Lap Sao
    • Bong Sao
    • Gaun Sao
    • Fook Sao
    • Wu Sao
  • Tehnici duble 

    0/5
    • Tan Da
    • Pak Da
    • Gaun Da
    • Lap Da
    • Wu Da
  • Combinatii 

    0/21
    • Pak – Tan Da
    • Tan – Pak Da
    • Pak / Tan Da
    • Pak / Pak Da
    • Bong – Tan Da
    • 3 blocaje
    • Apararea celor 4 porti
    • Pak- Lap Da
    • Pak Sao Da
    • Pak Chung Jeung
    • Bong – Tan Dai Fak Sao
    • Tan- Lap Da
    • Tan Sao / Pak Da (ruperea contactului)
    • Jik Kuen / Pak Da (ruperea contactului)
    • Tan Da / Pak Da
    • Bong / Lap Da
    • Fook / Wu Da
    • Bong interior/ Tan Fak Sao
    • Bong interior/ Pak Fak Sao
    • Bong / Lap Fak Sao
    • Pak/ Tan Fak Sao
  • Chi Sao 

    0/4
    • Tan- Fook
    • Tan -Fook / Bong
    • Tan- Bong
    • Dan Chi Sao
  • Exercitii ciclice 

    0/3
    • Pak Sao (forma asimetrica)
    • Pak Sao – forma standard
    • Bong/ Tan/ Fook
  • Aforisme 

    0/3
    • Lin Siu Dai Da
    • Lin Siu Hou Da
    • Siu Da Tong Bo