Ching Gerk – sau lovitura de picior in fata este principala tehnica de picior din Wing Chun Kung Fu. Principalele criterii pe care trebuie sa le indeplineasca sunt urmatoarele:
- Nu se executa niciodata mai sus de sold.
- Varful piciorului care loveste este usor intors spre exterior, forta este concentrata pe calcai
- Piciorul de sprijin este usor flexat din genunchi si asezat cu toata talpa pe sol
- Bustul este mentinut cat mai vertical pe parcursul loviturii
- Bazinul participa la lovitura dar nu se deplaseaza in fata
In continuare este demonstrata o modalitate de a folosi lovitura frontala de picior impotriva unui atac cu piciorul prin intoarcere.
Loviturile cu piciorul executate prin intoarcere sunt foarte periculoase deoarece vin pe o directie neasteptata si miscarea de rotatie a bazinului aduce un plus de forta.
In clipul de mai jos este demonstrata aceasta lovitura
Cei 2 parteneri sunt fata in fata. Partenerul din dreapta se pregateste sa atace prin intoarcere cu piciorul drept.
Partenerul din dreapta incepe rotatia si armeaza piciorul drept. Partenerul din stanga armeaza la randul sau piciorul drept prin ridicarea genunchiului.
Partenerul din stanga loveste cu piciorul dreptin fata (Ching Gerk) stopand atacul celui din dreapta in faza initiala.
