In 31 August – 1 Septembrie 2019 va avea loc in Bucuresti Seminarul National de Wing Chun cu participarea maestrilor Adrian Tautan si James Rocaberte.
Temele principale vor fi:
1. Trecere in revista a pozitiilor si deplasarilor din Wing Chun – aplicatii de lupta si Chi – sao
2. Conceptul de distanta si relatia cu strategia de lupta a sistemului Wing Chun
3. Lovituri de picior
4. Blocaje si eschive in sistemul Wing Chun
5. Sparring si Chi sao
6. Testare sub presiune
7. Integrarea lucrului la palmare in Sistemul Wing Chun
8. Metode generare a fortei in lovituri folosind pozitiile si deplasarile din sistemul Wing Chun
Toate aceste principii vor fi analizate in contrast cu metodele folosite in alte sisteme de arte martiale – Muay Thai, Karate, Sanda.
In cadrul acestui seminar se vor desfasura si 3 module de Arte Martiale Filipineze (DUMAA Eskrima) – conduse de James Rocaberte (instructor de Eskrima si Muay Thai) la care participarea este optionala. Pentru cei care participa taxa este de 50 de Euro.
Participantii care vin atat la modulele de Wing Chun cat si la cele de Eskrima platesc in total 80 de Euro.
Pretul doar pentru antrenamentele de Wing Chun este 70 de Euro. Cei care dovedesc ca pot face 20 de flotari platesc 60 de euro.
In cadrul seminarului vor avea loc si examinari de grad (conform cu http://wingchun.ro/testele-de-grad/ )
Plata se poate face prin PayPal pe adresa claudiu.cucu@gmail.com sau in contul RO76INGB0000999900973229 deschis la ING pe numele Claudiu Cucu. (echivalentul in lei la cursul BNR din ziua respectiva). Simultan cu plata va rog sa trimiteti si un e-mail la adresa de mai sus.
Antrenamentele se vor desfasura la sala Shin Dojo Mixed Martial Arts, Șoseaua Berceni nr 8 (Piata Sudului)
Vineri 30 August va avea loc un antrenament pentru practicantii deja gradati (peste gradul 4)
Pentru mai multe detalii
Claudiu Cucu
004915736448538 (inclusiv WhatsApp)
claudiu.cucu@gmail.com
În toate sistemele de luptă bazate pe lovituri ficatul este o țintă predilectă. Oricine a primit o lovitură în el cunoaște senzația de durere cumplită ce apare imediat (spre deosebire de lovitura la cap, care deși duce des la knock out nu doare la fel de tare).
Ficatul este un organ situat în partea dreaptă a abdomenului și este parțial acoperit de ultimele coaste. La o persoană adultă măsoară în jur de 15 cm și cântărește aproximativ un kilogram și jumătate.
Despre importanța ficatului s-au scris volume întregi, cine vrea să aprofundeze subiectul recomand asta, are 1216 pagini 🙂 . O să menționez totuși pe scurt cele mai importante roluri ale sale: eliminarea produșilor toxici rezultați din metabolism (numită popular detoxificare), sinteza de proteine, este implicat în metabolismul glucidic, depozitează diverși nutrienți, produce substanțe importante pentru digestie (în special a grăsimilor).
Ficatul este înconjurat de numeroși nervi, în special din sistemul nervos parasimpatic. Pe foarte scurt, noi avem 2 sisteme nervoase vegetative (adică nu le controlăm activ ci funcționează automat): unul numit sistem nervos simpatic (ce intervine în situații de pericol, când trebuie să fugim sau să luptăm) și celălalt numit sistem nervos parasimpatic (ce intervine în perioade de liniște, în care nu ne pândesc pericole)
Sistemul nervos simpatic determină: întețirea bătăilor inimii, dilatarea pupilelor, ridicarea părului sau “pielea de găînă”, transpirație abundență, reducerea secretiei de salivă (senzația de gură uscată). Sunt după cum am spus mai sus senzațiile pe care le are oricine în fața unui pericol iminent.
Sistemul nervos parasimpatic funcționează oarecum invers: încetinește bătăile inimii, determina creșterea activității intestinale și a relaxării mușchilor din tubul digestiv, conservă energia, dilată vasele de sânge. Practic crede că nu există niciun pericol și se concentrează pe digestie și odihnă.
Pentru a leza ficatul, o lovitură trebuie să aibă o forță de aproximativ 2400 Newtoni (sau altfel spus să vină cu o viteză de circa 5 m/s). Pentru comparație, un om în bună formă fizică dar neantrenat în sporturi de lupta sau arte marțiale poate dezvoltă o forță de circa 2800 Newtoni ( 6 m/s). Practicanții care lucrează activ la sac și palmare pot ajunge chiar la 5000 de Newtoni.
Prin urmare aproape oricine care nu e couch potato poate provoca daune, rămâne doar problema timingului (momentul exact când adversarul este descoperit sau se așteaptă mai puțin).
În afară de durerea foarte mare care apare, o lovitură asupra ficatului are și efecte mai puțin evidente la prima vedere.
Așa cum am spus anterior, ficatul este înconjurat de multe fibre nervoase ale sistemului parasimpatic. În momentul în care este lovit cu forță, acești nervi sunt stimulați și se declanșează efectele menționate mai sus: vasele de sânge se dilată și scade numărul bătăilor inimii (și implicit fluxul de sânge în toate organele). Corpul ia automat poziția orizontală pentru a menține fluxul de sânge către creier (e totuși organul cel mai important pe care îl avem, ce puțin unii dintre noi) și practic se produce căderea (knock down-ul). Dacă lovitura este suficient de puternică se poate ajunge și la pierderea conștienței (termenul științific este sincopă vasovagala).
În cazuri foarte rare, la lovituri extraordinar de puternice se poate rupe ficatul ( vezi lupta dintre Bas Rutten și Jason Delucia din 1996)
Ficatul are o capacitate remarcabilă de regenerare dar dacă este compromis într-un procent prea mare (insuficientă hepatică) singură soluție este transplantul de ficat (altfel intervine decesul).
În Wing Chun Kung Fu există mai multe strategii de lovire a ficatului dar și de protejare a lui. Cele mai utilizate atacuri sunt Dai Jeung și Dai Man Sao (Lovituri de palmă din forma la manechinul de lemn) precum și uppercut-ul din Chum Kiu. În defensivă se folosesc poziția coborâtă a cotului, Gaun Sao și Dai Bong Sao.